Многие люди замечают, что с приходом холодного времени года суставы начинают болеть сильнее. Это может быть связано с понижением температуры, изменением атмосферного давления и повышением влажности.В холодную погоду кровообращение в суставах замедляется, что может вызвать боли и скованность, особенно у людей с хроническими заболеваниями суставов.
Наш ортопед рекомендует несколько простых советов, чтобы уменьшить дискомфорт:
Держите суставы в тепле: носите перчатки, шапки, теплую одежду, защищающую от ветра. Двигайтесь: даже легкие физические упражнения улучшают кровообращение и уменьшают чувство скованности. Увлажняйте воздух: сухой воздух может усугубить состояние суставов, поэтому увлажнитель воздуха дома поможет создать комфортные условия. Не забывайте о массаже и теплых компрессах: это отличный способ снять напряжение и боль.
В «Мамином Доме» ортопеды помогут определить причины боли и подобрать оптимальное лечение или профилактику, чтобы сохранить ваши суставы здоровыми даже в холодную погоду. Работаем для вас каждый день.