Багато людей помічають, що з приходом холодної пори року суглоби починають боліти сильніше. Це може бути пов’язано зі зниженням температури, зміною атмосферного тиску та підвищенням вологості.У холодну погоду кровообіг у суглобах сповільнюється, що може викликати біль та скутість, особливо у людей із хронічними захворюваннями суглобів.
Наш ортопед рекомендує кілька простих порад, щоб зменшити дискомфорт:
Тримайте суглоби в теплі: носіть рукавиці, шапки, теплий одяг, що захищає від вітру. Рухайтесь: навіть легкі фізичні вправи покращують кровообіг і зменшують відчуття скутості. Зволожуйте повітря: сухе повітря може погіршити стан суглобів, тому зволожувач повітря вдома допоможе створити комфортні умови. Не забувайте про масажі та теплі компреси: це чудовий спосіб зняти напругу та біль.
У «Маминому Домі» ортопеди допоможуть вам визначити причини болю та підібрати оптимальне лікування або профілактику, щоб зберегти ваші суглоби здоровими навіть у холодну погоду. Працюємо для вас кожного дня.