Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее частой причиной смерти в мире, поэтому, конечно, все мы стремимся предотвратить подобные проблемы у наших детей. В отличие от некоторых болезней, обусловленных независимыми факторами, сердечно-сосудистые заболевания очень тесно связаны с образом жизни ребенка, поэтому вероятность их проявления можно значительно снизить сами по себе.
Вот несколько советов от врачей Маминого Дома, которые помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний у вашего ребенка:
Здоровое питание: Направьте рацион ребенка на свежие продукты – фрукты, овощи, здоровые жиры и белки. Ограничьте вредные сладости и другие продукты.
Активный образ жизни: Поощряйте детей к движению – физическая активность способствует здоровью сердца. Соревнования на улице, спорт или просто веселые игры – это ключ к крепкому сердцу.
Сохранение здорового веса: Избыточный вес может увеличить риск сердечных заболеваний. Если вес ребенка не соответствует нормированному значению, следует обратиться к врачу-педиатру, чтобы выявить причину этого. При необходимости врач подскажет, что следует делать именно в вашем случае.
Регулярные визиты к врачу: Периодические медицинские осмотры – важная составляющая для выявления возможных проблем со здоровьем.
Пример здоровой жизни: Дети подражают взрослым вокруг. Собственный пример будет наиболее эффективным способом донести ребенку необходимость вести здоровый образ жизни.
Пусть ваша семья будет наполнена радостью и здоровьем! А педиатры поликлиники Мамин Дом всегда здесь, чтобы обеспечить вашей семье лучшую медицинскую поддержку.
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний
