Серцево-судинні захворювання є найбільш частою причиною смерті у світі, тому, звісно, всі ми прагнемо попередити подібні проблеми у наших дітей. На відміну від деяких хвороб, що обумовлені незалежними факторами, серцево-судинні захворювання дуже тісно пов’язані зі способом життя дитини, тому ймовірність їхнього прояву можна значно знизити власними силами.
Ось декілька порад від лікарів Маминого Дому, які допоможуть уникнути серцево-судинних захворювань у вашої дитини:
Здорове харчування: Спрямуйте раціон дитини на свіжі продукти — фрукти, овочі, здорові жири та білки. Обмежте шкідливі солодощі та інші подібні продукти.
Активний спосіб життя: Заохочуйте дітей до руху — фізична активність сприяє здоров’ю серця. Змагання на вулиці, спорт або просто веселі ігри — це ключ до міцного серця.
Збереження здорової ваги: Надмірна вага може збільшити ризик серцевих захворювань. Якщо вага дитини не відповідає нормованим значенням, слід звернутися до лікаря-педіатра, аби виявити причину цього. За необхідності лікар підкаже, що слід робити саме у вашому випадку.
Регулярні візити до лікаря: Періодичні медичні огляди — важлива складова для виявлення можливих проблем зі здоров’ям.
Приклад здорового життя: Діти наслідують дорослих навколо. Власний приклад буде найбільш ефективним способом донести дитині необхідність вести здоровий спосіб життя.
Нехай ваша родина буде наповнена радістю та здоров’ям! А педіатри поліклініки Мамин Дім завжди тут, щоб забезпечити вашій родині найкращу медичну підтримку.
Фактори ризику серцево-судинних захворювань
