Плохой аппетит, разборчивость в пище, лишний или наоборот низкий вес – все это может свидетельствовать о расстройствах пищевого поведения у детей.
В этом случае важно вовремя обратить внимание и приступить к правильной коррекции образа жизни и питания всей семьи. Это поможет избежать проблем во взрослой жизни и сформирует правильные пищевые привычки.
начните вести дневник питания, записывайте абсолютно все, что ребенок съел за день. Через несколько недель проанализируйте и сделайте выводы
покажите пример. В семье, где родители придерживаются правил здорового питания, дети с малого возраста обязательно будут следовать им.
уберите сладости, снеки и перекусы в течение дня. Не стоит полностью запрещать вкусности, достаточно установить правила и дозировать количество
создайте режим питания и придерживайтесь его всей семьей. Питайтесь сбалансированно, овощи должны быть ежедневно и в достаточном количестве
посетите педиатра, проконсультируйтесь со специалистом, возможно не лишним будет посетить психолога
предлагайте, но никогда не заставляйте. Помните, у детей, как и у взрослых, существуют определенные вкусовые предпочтения, вполне нормально что-то не любить
Вкусные обеды, дорогие. В случае вопросов на расстоянии телефонного звонка
Расстройство пищевого поведения
