Розлад харчової поведінки

Розлад харчової поведінки у дітей 🥦

🥦Поганий апетит, перебірливість в їжі, зайва або навпаки низька вага — все це може свідчити про розлади харчової поведінки в дітей.

🥦В цьому випадку важливо вчасно звернути увагу та розпочати правильну корекцію способу життя і харчування всієї родини. Це допоможе уникнути проблем у дорослому житті та сформує правильні харчові звички.

🥬почніть вести щоденник харчування, записуйте абсолютно все, що дитина зʼїла за день. За кілька тижнів проаналізуйте та зробіть висновки
🥬покажіть приклад. В родині, де батьки притримуються правил здорового харчування діти з малого віку обовʼязково наслідуватимуть їх
🥬приберіть солодощі, снеки та перекуси протягом дня. Не варто повністю забороняти смаколики, достатньо встановити правила та дозувати кількість
🥬створіть режим харчування та притримуйтесь його всією родиною. Харчуйтесь збалансовано, овочі мають бути щоденно і в достатній кількості
🥬відвідайте педіатра, проконсультуйтесь зі спеціалістом, можливо не зайвим буде відвідати психолога
🥬пропонуйте, але ніколи не змушуйте. Памʼятайте, у дітей, як і у дорослих, існують певні смакові вподобання, цілком нормальним є щось не любити
🥗Смачних обідів, любі. В разі питань- ми на відстані телефонного дзвінка